今朝は、白湯のような麦茶。レンチンリンゴ、ミカン。ミカン、レンチンリンゴ、紅茶寒天。玄米茶。サツマイモ餅。休憩を貰えたのは16時過ぎ。カボチャと全粒粉パン、おからクッキー、ナッツとチョコ。干し芋。マルチビタミン入りジュース。夜は、ソイプロテ

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