今朝の体重：73.9kg 21.8% C 36.4℃朝食(08:00)：トースト、クロワッサン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:40)：ビビンバ丼夕食(19:30)：生ハムサラダ、豆腐にんにく玉子綴じ、もずく、きんぴら、豚テキ、ビール

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