今朝は、ドライフルーツ入りヨーグルト。寒天。豆乳コーヒーパン、ピーナッツバター。昼は、ココア風味おからクッキー、緑茶。夜は、焼肉、野菜炒め、ご飯。塩レモン寒天。緑茶、ココア風味おからクッキー。　ここ数日、腫れてずっと痛かったけど、ついに膿

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