朝食は11時半〜、りんご、コーヒー、フレンチトースト、ミックスナッツ。　昼食は12時半〜13時、緑茶、蓬蒸し饅頭。　14〜16時、レモンとハーブの紅茶、73％チョコ、85%チョコ。イチゴグミ。　夕食は18〜19時半、焼きホッケ、昨日の味噌汁、白ご飯、茹でブ

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