朝食は8時半〜、コーヒー、冷凍ブドウ、85％チョコ。煎り大豆、ミックスナッツ、73％チョコ。　昼食は12〜14時半、コーヒー、紅茶(蜂蜜)。混ぜご飯お握り(焼き海苔)。シーベリープロテインバー、73％チョコ。　16時、長野グミ、85%チョコ。　夕食は17時半〜

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