今朝は、いなり寿司、煎茶、天丼、細巻き。昼は、リンゴ。おやつは、大豆クッキー。夜は、ソイプロテイン入り肉なしカレーと雑穀米のカレーライス、きな粉と雑穀ご飯、鶏ハム、煎茶。あんこ餅。マグロたたき丼。　明日は、リンゴ寒天、大豆クッキー、干し芋

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