今朝は、ヨーグルトと蜂蜜、カレーライス。昼は、水、蜂蜜と全粒粉のパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、チョコ。夜は、ソイプロテインと塩レモン寒天、ヨーグルト、カボチャ、肉味噌。　前回のおからクッキーに続いて、今回は全粒粉のパン。バイト休憩

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