今朝はヨーグルトにフルグラ。お昼は、オムレツ、ご飯。おやつは、黄桃、梨。夜は、肉じゃが、お漬け物、ご飯。食後のデザートにアイスと70%チョコ。　明日はヨーグルトたくさん食べられる。とか考えていると、すぐになくなってしまう。　携帯端末のお得プ

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