今朝は、健康そうなバナナとハチミツを加えたヨーグルト、お茶。昼は、イチゴクリームをサンドしたクッキー、お茶。おやつは、しっとりサラダチキン。夜は、残り物のお惣菜、ちりめん、炊き込みご飯、味噌汁。　明日は、お魚か味付き豚肉。　今月は、土日祝

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