今朝の体重：78.7kg 24.1% R朝食(07:10)：クロワッサン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、鳥とブロッコリー炒め、きんぴら、カレーコロッケ、厚焼き玉子)、味噌汁夕食(20:50)：山芋和え物、ほうれん草お浸し、ブロッコリー

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