今朝の体重：75.2kg 22.3% F朝食(08:40)：卵かけごはん昼食(13:10)：チキン竜田揚げ弁当夕食(19:40)：サラダ、ポテトフライ、エビとホタテとカニかまのアヒージョ、ハーブソーセージ、バゲット、サワー

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