朝食は10時〜、コーヒー、煎り大豆、ミックスナッツ、73％チョコ。　昼食は14〜16時、コーヒー、そば粉クッキー、豆乳甘酒(抹茶)。ハッピーターン、73％チョコ。　夕食は18〜20時、昨日の味噌汁に白ご飯とチーズを加えたもの。レンチン新ジャガ(チーズ、マ

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