今朝の体重：75.6kg 21.4% C 36.6℃朝食(06:20)：豆腐、トースト、豆乳、コーヒー昼食(12:40)：愛妻弁当(ごはん、ふりかけ、鳥ソテー、ほうれん草ソテー、クリームコロッケ、厚焼き玉子)、味噌汁夕食(19:40)：もずく、小松菜和え物、サラダ、ひじき煮物、マグ

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