朝食は10時半〜、コーヒー、煎り大豆、ミックスナッツ。リンゴ半個。リンゴ酢寒天ゼリー、冷凍ベリー。　昼食は12〜14時、コーヒー、三温糖きなこねじり、角餅(黒ゴマ、きな粉、こし餡、醤油、みりん)、クルミ。きらず揚げ(胡麻)。　16〜16時半、紅茶、85%

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