今朝の体重：75.2kg 23.5% C 36.5℃朝食(07:50)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(13:20)：ハヤシライス、ミルフィーユアイス夕食(20:00)：もずく、コブサラダ、ポテトとコーンとベーコンのホットサラダ、鳥辛ニラソース炒め、ツブ貝わさび漬け、チ

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