今朝の体重：76.6kg 24.3% C朝食(08:30)：ハム玉子ホットサンド、豚カルビ焼き、厚焼き玉子、コーヒー昼食(12:30)：コーン入り炒飯、カレーライス夕食(19:00)：カレーライス、マッシュドポテト、サワー

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