今朝の体重：73.8kg 22.1% F 35.7℃朝食(07:00)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00)：おにぎり、野菜とワンタンのスープ夕食(20:20)：サラダ、ひじき煮物、牛蒡と蓮根の天ぷら甘辛煮、豚炒め、ビール、日本酒

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