今日のごはん[20210720]

今朝の体重：73.8kg 22.1% F 35.7℃

朝食(07:00)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:00)：おにぎり、野菜とワンタンのスープ
夕食(20:20)：サラダ、ひじき煮物、牛蒡と蓮根の天ぷら甘辛煮、豚炒め、ビール、日本酒