今朝の体重：76.9kg 21.7% R朝食(06:50)：ウィンナーレタス玉子サンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00)：海老クリームスパゲティ夕食(21:40)：ジンギスカン、ビール、サワー

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