朝食は11〜12時、コーヒー。ネーブルオレンジ。レモンゼリー、ドライブルーベリー、ヨーグルト。ナッツ。　昼食は12〜14時、ピーナッツ、ココア豆乳ゼリー。市販のワッフル、コーヒー。　オヤツは16〜17時、炊飯器でタルトタタン、薄い紅茶。　夕食は18〜20

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