今朝の体重：76.9% 22.6% F朝食(09:20)：パン、牛乳、コーヒー昼食(13:30)：醤油ラーメン夕食(18:30)：水餃子、ひじき煮物、筍煮物、シラス、蓮根、豚シャブサラダ、キャベツ和え物、ビール

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