今朝はリンゴを一口、ミカン、青汁パンとレモンジュース。昼食は、リンゴとリンゴジェムとヨーグルト、ベーコーンエッグ(ベーコンとトウモロコシを添えた目玉焼き)、野菜たっぷり肉団子入りの塩ラーメン。お昼遅かった上に食べ過ぎたから、夕食はレモンジュ

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