今朝はミカン１個、青汁パンに目玉焼きとウィンナーを乗せて、ヨーグルトには市販のイチゴジャムを加えた。昼食は、大根の煮物、金平ゴボウ、小松菜の胡麻あえ、ご飯と味噌汁。夕食は、昼の残り、おじや。　今日は風が強くて、窓がガタガタして、換気扇が自

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