今朝の体重：76.8kg 24.3% F朝食(09:00)：ごはん、味噌汁、納豆、こんにゃく煮物、夏みかん、コーヒー昼食(12:20)：ミニチョコクロワッサン、ハンバーグ、ポテトサラダ、カフェオレ夕食(20:20)：砂肝、鳥ササミ梅しそ巻き、トマト、鯨刺身、こんにゃく煮物、

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