今朝の体重：77.0kg 23.1% F 36.5℃朝食(08:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、ミルクレープ、コーヒー昼食(13:20)：五目ラーメン、パウンドケーキ、紅茶夕食(19:30)：ラザニアグラタン、牛ガーリック炒め、プチトマト、サワー

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