今日のごはん[20201218]

今朝の体重：77.0kg 23.1% F 36.5℃

朝食(08:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、ミルクレープ、コーヒー
昼食(13:20)：五目ラーメン、パウンドケーキ、紅茶
夕食(19:30)：ラザニアグラタン、牛ガーリック炒め、プチトマト、サワー