朝食は10時半〜、紅茶(蜂蜜、ドライリンゴ)、ミックスナッツ、85％チョコ。73％チョコ。　昼食は12〜15時、コーヒー、ベイクドチーズケーキ。茹でカリフラワー(胡麻ダレ、マヨ)、サラダチキン(スモーク)。　15時半〜17時、ピリ辛お握り(焼き海苔)。ドライ棗

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