今朝の体重：76.5kg 22.6% C朝食(07:20)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(13:30)：天丼、パン、シュークリーム夕食(20:20)：大根と豚角煮物、海老とブロッコリーのガーリック炒め、豚とキャベツの味噌炒め、おから入りイモ餅、天むす、サワー

続きを読む