今朝は、シャビシャビのヨーグルトに蜂蜜を加えたもの、リンゴ。紅茶ラテ、豆乳コーヒーパン。昼は、スクランブルエッグ、ご飯。おやつは、ナッツ、チョコ。夜は、ちょっと酸っぱい匂いのするコールスローサラダ、インドカレーとナン、イチジク、豚とモヤシ

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