今朝は、ミカン。できたて甘酒。リンゴ、鍋の残りに押し麦を加えて作った雑炊。レンチンリンゴ。昼は、ソイプロテイン入りきな粉と餡子のおはぎ、煎茶。夜は、牛丼と味噌汁かな。　今日は、レンチンリンゴでリンゴゼリーを作る予定。それから、甘酒で何を作

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