今朝の体重：78.9kg 23.6% F朝食(07:40)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20)：ほうとう夕食(22:50)：鳥ソテー、里芋と高野豆腐と人参と竹輪の煮物、とろろごはん、ビール

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