今朝の体重：76.2kg 22.7% F朝食(07:30)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(14:20)：海老天丼、味噌汁夕食(18:40)：餃子、カボチャサラダ、キャベツ和え物、ビール、タコワサ、柿の種、日本酒

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