今朝の体重：76.8kg 23.0% F朝食(07:10)：ロールパン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:10)：豚骨ラーメン夕食(19:20)：肉巻き団子とネギ炒め、軟骨唐揚げ、サラダ、大根と豚煮物、牛蒡と蒟蒻煮物、ドリア、サワー

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