今日のごはん[20240205]

今朝の体重：74.7kg 21.3% S 36.8℃

朝食(06:30)：豆腐、トースト、豆乳、イチゴ、コーヒー
昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、ふりかけ、ささみカツ、ピーマン和え物、イカフライ、厚焼き玉子)、味噌汁
夕食(18:30)：もずく、サラダ、ロマネスコ炒め、肉抜き豚汁、白菜と牛の鍋、百合根素揚げ、コロッケ、ビール、ウイスキー