今日のごはん[20220924]

今朝の体重：75.9kg 23.6% R 36.4℃

朝食(07:40)：クロワッサン、ベルギーワッフル、ベリーソース、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(11:50)：牡蠣飯、サワー
夕食(18:30)：ビーフシチュー、ワカメと小松菜のサラダ、茄子胡麻和え、山芋と蛯名炒め、ビール、サワー