今日のごはん[20220914]

今朝の体重：75.8kg 23.5% C 36.0℃

朝食(06:40)：クロワッサン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、鳥甘辛炒め、クリームコロッケ、春巻き、ほうれん草胡麻和え、厚焼き玉子)、味噌汁
夕食(20:50)：もずく、ポテトサラダ、ベビーリーフ、ササミフライ、ゴーヤチャンプルー、蓮根生姜揚げ、薩摩揚げ、茄子とブロッコリー炒め、ビール、日本酒