今日のごはん[20220904]

今朝の体重：74.9kg 23.1% F 36.7℃

朝食(10:30)：クルミパン、スイートポテトパイ、ドーナツ、ミルクレープ、牛乳、シャインマスカット、コーヒー
昼食(14:20)：焦がしネギ醤油ラーメン
夕食(20:30)：イカフライ、豆煮物、マグロ漬け、刺身、つまみメンマとチャーシュー、ザルソバ、ザルうどん、チーズ、ビール、サワー、日本酒