今日のごはん[20220106]

今朝の体重：75.2kg 22.3% C 35.8℃

朝食(07:20)：トースト、クルミパン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:30)：鍋焼きうどん、チキンカツ、鴨パストラミ
夕食(19:00)：お好み焼き風山芋焼き、大根サラダ、牛玉ねぎ炒め、もずく、豚カツ、ニシン昆布巻き、松前漬け、ビール、日本酒