今日のごはん[20210726]

今朝の体重：73.9kg 21.8% C 36.5℃

朝食(07:00)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:00)：野菜ちゃんぽんスープ、鳥五目おにぎり
夕食(19:30)：マカロニサラダ、イカフライ、茄子とツナ炒め、南瓜煮物、ミニトマト、サワー