今日のごはん[20210716]

今朝の体重：73.2kg 21.8% C 36.6℃

朝食(07:50)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:40)：海老とあさりの和風スパゲティ、レアチーズミルフィーユ
夕食(19:30)：ワカメサラダ、餃子、きゅうりともろみ味噌、ビール、日本酒