今日のごはん[20201215]

今朝の体重：76.2kg 22.9% F 36.1℃

朝食(07:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、ミルクレープ、コーヒー
昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、エビかつ、ほうれん草ソテー、豚炒め)、味噌汁
夕食(21:20)：白菜と水餃子の味噌煮込み鍋、砂肝、サラダ、サワー