今日のごはん[20201003]

今朝の体重：75.2kg 23.3% F 36.9℃

朝食(10:00)：コッペパン、牛乳、月見団子、シャインマスカット、コーヒー
昼食(15:00)：豚骨醤油ラーメン
夕食(19:30)：薩摩芋チップス、サラダ、鳥唐、マグロゴマ和え、砂肝ガーリック炒め、ビール、サワー