今日のごはん[20181225]

今朝の体重：78.3kg 23.7% F

朝食(07:20)：パン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:00)：ほうとう
夕食(20:50)：生ハムサラダ、刺身、フライドチキン、豆腐、ミニグラタン、キッシュ、サワー