今日のごはん[20181211]

今朝の体重：78.3kg 24.0% C

朝食(07:20)：ハムレタスサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、レンコンはさみ揚げ、きんぴら、鳥とブロッコリー炒め)、味噌汁
夕食(20:50)：サラダ、豆腐と豚の煮物、薩摩揚げ、サワー