今日のごはん[20170612]

今朝の体重：78.6kg 23.1% F

朝食(10:20)：コンビーフとポテトサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(13:20)：ポテトサラダサンド
夕食(20:30)：里芋と揚げの煮物、トマトサラダ、鯖味醂焼き、ナスとズッキーニと鳥炒め、ビール