今日のごはん[20170611]

今朝の体重：78.4kg 23.5% C

朝食(10:30)：玉子レタスサンド、牛乳、オレンジ、コーヒー
昼食(14:40)：豚骨焼きラーメン
夕食(19:20)：炒飯、豚ときゅうり炒め、シラスとピーマン和え物、ごぼう煮物、マグロ漬け、ビール