今日のごはん[20150701]

今朝の体重：78.9kg 23.3% R

朝食(06:40)：トースト、牛乳、ヨーグルト、グレープフルーツ、コーヒー
昼食(12:20)：冷やし中華
夕食(21:50)：ハヤシライス、サラダ、ジャガイモ、ビール