今日のごはん[20150212]

今朝の体重：76.1kg 22.1% F

朝食(10:30)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(15:30)：ミックスサンド
夕食(21:40)：チキンライス、豚炒め、おから、白菜生姜スープ、ビール