今日のごはん[20180831]

今朝の体重：74.5kg 23.5% F

朝食(09:40)：パン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:50)：冷やしタヌキうどん、山芋和え物、きんぴら、茄子肉巻き、厚焼き玉子
夕食(21:20)：サラダ、天ぷら、牛とタマネギ炒め、あさり生姜煮、ビール