今日のごはん[20170118]

今朝の体重：78.5kg 24.2% F

朝食(07:30)：麦ごはん、クリームシチュー、フルーツ、コーヒー
昼食(12:40)：おにぎり、豚汁
夕食(18:30)：刺身、しいたけ焼き、白子焼き、寿司、ビール、日本酒、他